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座骨神経痛をどうにかしたい！緩和させる方法は？

妊婦さんを悩ませる座骨神経痛……。そもそも座骨神経痛とは、お尻から太ももの裏側、更にふくらはぎにかけてまで足全体に現れる麻痺やしびれ・痛みのすべてを指す総称なので、「まったく未経験！」という妊婦 […]

妊娠してまず皆さんが一番に気にされたことと言えば、〝食べてはいけないものは何か〝ということではないでしょうか？アルコールであったり、生のお肉・お魚、ビタミンＡ等々……。それらについて一定の […]

妊婦さんを苦しませる、異常な食欲。もちろん妊娠前も「小腹が空いたな～」と思うことはありましたが、妊娠中はその空腹感が比じゃないぐらい辛いですよね！しかも頻繁にお腹が空いてしまうので、さっきおやつ […]

妊婦の皆さんの共通のお悩み事項。それは食べてはいけないものがあるということですよね。病気や加齢が理由で食事制限がある人は多いですが、若い妊婦さんの場合、今までの人生で何かを摂るのを禁止されたとい […]

改めて言うまでもなく、妊娠中に体重が増えるのは、当たり前です。臨月では、胎児が約3kg、胎盤・卵膜が約0.5kg、羊水が約0.5kg、血液・脂肪などが約4kg、合わせて8kgほど増加することになりま […]

妊婦の皆さん、最近なんだか「そんなに大したことしていないのに疲れやすいな……」と思うことってありませんか？妊婦さんの疲れやすさは早い人では妊娠初期から始まり、一旦落ち着く人もいれば妊娠中期・後期 […]

母さん本人の意思とは関係なく、赤ちゃんがいる子宮が固くなることを「張る」と言います。表現は人それぞれですが、いつもは「ふにふに」しているのに、バスケットボールのようにグッと固くなっているのは、張 […]

妊婦検診で産婦人科を訪れると、毎回行うのが尿検査、体重測定、そして血圧測定ですよね。体重は分かりやすいのでその数値を見ては一喜一憂してしまいますが、血圧についてはあんまり気にされてない妊婦さんが […]

人間ドック。だいたい１年に１回ぐらいのペースで受ける機会があるでしょうか？見た目では分からない自分の体調の変化が分かり、病気の早期発見にも繋がる人間ドックはできれば欠かさずに受けたいものですね。 […]

妊娠全期間を通じて、飲んでもいいのは、麦茶！です。これ以外のお茶は注意が必要だと言っても過言でありません。次に安全なのは、ルイボスティー、タンポポ茶、杜仲茶です。この三種は飲みすぎるとお腹を下し […]